Bajtar tax-Xewk

Isem Tekniku: Opuntia
Isem bl-ingliż: India Fig (Prickly Pears)

Familja: Cactaceae
Bajtar tax-Xewk

Klassifikat: Siġar tal-Frott

Informazzjoni:

Elementi Ilma

Iddiskuti Bajtar tax-Xewk fil-Grupp

Nutrizzjoni
Lanġas tax-xewk, nej
Ilma: 87.55 g
Enerġija: 41 kcal
Proteina: 0.73 g
Lipidi totali (xaħam): 0.51 g
Karboidrat, skont id-differenza: 9.57 g
Fibra, dieta totali: 3.6 g
Kalċju, Ca: 56 mg
Ħadid, Fe: 0.30 mg
Manjesju, Mg: 85 mg
Fosfru, P: 24 mg
Potassju, K: 220 mg
Sodju, Na: 5 mg
Żingu, Zn: 0.12 mg
Vitamina Ċ, aċidu askorbiku totali: 14.0 mg
Thiamin: 0.014 mg
Riboflavin: 0.060 mg
Niacin: 0.460 mg
Vitamina B-6: 0.060 mg
Folate, DFE: 6 µg
Vitamina A, RAE: 2 µg
Vitamina A, IU: 43 IU
Aċidi grassi, saturati totali: 0.067 g
Aċidi grassi, monounsatirati totali: 0.075 g
Aċidi grassi, polinesaturati totali: 0.213 g

Measures by USDA

Kura

Tnissil: Ħawwel pala bejn Novembru u Jannar. F’ċertu kundizzjonijiet, il-pala tista’ titħawwel is-sena kollha.

Taħwil
Novembru, Diċembru, Jannar

Ġbir
Settembru, Awwissu

Gwida Annwali