Tursin

Isem Tekniku: Petroselinum crispum
Isem bl-ingliż: Parsley

Familja: Apiaceae
Bużbież, Kemmun, Tursin , Xibt, Zunnarija Bajda

Klassifikat: Ħxejjex Aromatiċi

Informazzjoni:

Elementi Vitamina A Vitamina C Vitamina K Folic Acid Żingu Ilma ProVitamina A

Nutrizzjoni
Tursin, frisk
Ilma: 87.71 g
Enerġija: 36 kcal
Proteina: 2.97 g
Lipidi totali (xaħam): 0.79 g
Karboidrat, skont id-differenza: 6.33 g
Fibra, dieta totali: 3.3 g
Zokkor, totali: 0.85 g
Kalċju, Ca: 138 mg
Ħadid, Fe: 6.20 mg
Manjesju, Mg: 50 mg
Fosfru, P: 58 mg
Potassju, K: 554 mg
Sodju, Na: 56 mg
Żingu, Zn: 1.07 mg
Vitamina Ċ, aċidu askorbiku totali: 133.0 mg
Thiamin: 0.086 mg
Riboflavin: 0.098 mg
Niacin: 1.313 mg
Vitamina B-6: 0.090 mg
Folate, DFE: 152 µg
Vitamina A, RAE: 421 µg
Vitamina A, IU: 8424 IU
Vitamina E (alfa-tokoferol): 0.75 mg
Vitamina K (philloquinone): 1640.0 µg
Aċidi grassi, saturati totali: 0.132 g
Aċidi grassi, monounsatirati totali: 0.295 g
Aċidi grassi, polinesaturati totali: 0.124 g

Measures by USDA

Kura

Tnissil: Żerriegħa

Ġbir
Settembru, Frar

Kundizzjonijiet: Ditylenchus dipsaci (Accidentali),Leptinotarsa decemlineata (Baxx)

Gwida Annwali