Ħass
Isem Tekniku: Lactuca sativa
Isem bl-ingliż: Lettuce
Isem bl-ingliż: Lettuce
Familja: Asteraceae
Artiċoks, Ċikwejra, Dalji, Ħass, Kromb il-baħar, Limonju, Qaqoċċ, Tfiefa, Żinja
Klassifikat: Ħxejjex
Informazzjoni:
Elementi Lutein, ProVitamina A Vitamina A, Potassju
Iddiskuti Ħass fil-GruppNutrizzjoni
Water: 94.50 g
Energy: 18 kcal
Protein: 0.85 g
Total lipid (fat): 0.30 g
Carbohydrate, by difference: 3.65 g
Fiber, total dietary: 1.7 g
Calcium, Ca: 39 mg
Iron, Fe: 0.55 mg
Magnesium, Mg: 28 mg
Phosphorus, P: 39 mg
Potassium, K: 330 mg
Sodium, Na: 11 mg
Zinc, Zn: 0.27 mg
Vitamin C, total ascorbic acid: 19.5 mg
Thiamin: 0.055 mg
Riboflavin: 0.070 mg
Niacin: 0.550 mg
Vitamin B-6: 0.050 mg
Folate, DFE: 46 µg
Vitamin A, RAE: 175 µg
Vitamin A, IU: 3500 IU
Water: 94.50 g
Energy: 18 kcal
Protein: 0.85 g
Total lipid (fat): 0.30 g
Carbohydrate, by difference: 3.65 g
Fiber, total dietary: 1.7 g
Calcium, Ca: 39 mg
Iron, Fe: 0.55 mg
Magnesium, Mg: 28 mg
Phosphorus, P: 39 mg
Potassium, K: 330 mg
Sodium, Na: 11 mg
Zinc, Zn: 0.27 mg
Vitamin C, total ascorbic acid: 19.5 mg
Thiamin: 0.055 mg
Riboflavin: 0.070 mg
Niacin: 0.550 mg
Vitamin B-6: 0.050 mg
Folate, DFE: 46 µg
Vitamin A, RAE: 175 µg
Vitamin A, IU: 3500 IU
Kura
Tnissil: Żerriegħa
Żergħa(Fil-Ħamrija)
Settembru, Diċembru, Jannar, Frar, Marzu, April, Mejju, Ġunju
Taħwil
Settembru, Jannar, Mejju
Ġbir
Settembru, Ottubru, Novembru, Diċembru, Jannar, Frar, Marzu, April, Mejju, Ġunju, Lulju
Kundizzjonijiet: Bemisia tabaci (Baxx),Bemisia tabaci (Baxx),Epilachna elaterii (Mhux Maghruf),Leptinotarsa decemlineata (Baxx),Liriomyza bryoniae (Gholi),Rotylenchulus reniformis (Mhux Maghruf),Tomato spotted wilt virus (Baxx),Tomato spotted wilt virus (Gholi)