Fidloqqom

Isem Tekniku: Borago officinalis
Isem bl-ingliż: Common Borage

Klassifikat: Ħxejjex Aromatiċi

Informazzjoni:

Elementi Vitamina A Vitamina C Ilma

Nutrizzjoni
Borage, mhux maħdum
Ilma: 93.00 g
Enerġija: 21 kcal
Proteina: 1.80 g
Lipidi totali (xaħam): 0.70 g
Karboidrat, skont id-differenza: 3.06 g
Kalċju, Ca: 93 mg
Ħadid, Fe: 3.30 mg
Manjesju, Mg: 52 mg
Fosfru, P: 53 mg
Potassju, K: 470 mg
Sodju, Na: 80 mg
Żingu, Zn: 0.20 mg
Vitamina Ċ, aċidu askorbiku totali: 35.0 mg
Thiamin: 0.060 mg
Riboflavin: 0.150 mg
Niacin: 0.900 mg
Vitamina B-6: 0.084 mg
Folate, DFE: 13 µg
Vitamina A, RAE: 210 µg
Vitamina A, IU: 4200 IU
Aċidi grassi, saturati totali: 0.170 g
Aċidi grassi, monounsatirati totali: 0.211 g
Aċidi grassi, polinesaturati totali: 0.109 g

Measures by USDA

Kura

Kundizzjonijiet: Bemisia tabaci (Baxx)